科学、文明、和谐是全民健身综合素质的体现。只有坚持科学健㊣走，文明健走，和谐健走才能搭建起人与人、人与自然沟通的桥梁，才能吸引更多的人关注和参与户外运动，助力全民健身的发展。要落实文明健走，需要遵守和规范以下行为；

　　3.不喊口号， 不吹㊣哨子，控制音响音量，健走中不能在步道上大声交谈或聊天、不用麦克风大✅声喊话、不得扰民；

　　13.严禁穿高跟鞋进入健身步道，自觉将自行车、电瓶车有序停放㊣在指定区域，任何车辆不允✅许进入健身步道场地；

　　广大市民朋友们，让我们携起手来，主动配合，科学锻炼，文明健身，从我做起，从现在做起，勇于制止不文明行为，为创建美丽、幸福汽车资讯网、和谐新和贡献自己的一份力量。

　　近年来，阿克苏地区积极引入互联网＋体育器材智能健身设施建设，新和县都护健身步道也因此焕发了新的生机，在满足广大群众多元化健身需求㊣的同时，能吸引更多人更科学、更专业的开展运动。

　　新和县文化体育广播电视和旅游局新建都护健身步道6149米，配套长度标㊣识牌、导向牌等附✅属设施。健身步道分为两✅段，第一段（2718米）为环都护水韵、迎宾花园小区；第二段（3421米）为环白金园小区、观湖郡小区和沿滨湖路、解放路、丽水路、和谐路部分路段。

　　其配备有智能步道㊣综合管理系统，手机端✅小程序，搭配智慧步道大屏、立杆、以及座椅、垃圾桶等✅设备。用户通过智慧步道大屏进行人脸识别注册，或通过步道大屏端二维码扫码注册。注册成功后用户人脸信息上传到本体系智慧步道云端服务器，云端服务器接收数据之后下发拍摄指令到立杆，立杆通过人脸识别摄像头多方位截取，截取到最佳人脸像作为数据计算当用户通过第二个采集点（或2、3、4）时就可以生成该段的运动数据，由大屏、小程序同步展示。其设计理念旨在通过智慧化、人性化的设施，满足广大群众的多元化健身需求。

　　智慧步道是在传统健身步道基础上，融合了蓝牙定位、人脸识别、射频识别等物联网技术，以智慧互动大㊣屏、沿途数据采集点为主要载体，无需佩戴任何设㊣备，即可实时记录运动数据，如运动速度、里程、时间、卡路㊣里消耗等，让每一个人都能感受到科技给生活带来的幸福感，使群众健身更便捷、更有效、更智慧。

　　都护健身步道是全民健身活动的具体体现，有利于增加新和县户外健身运动场所，提高人民身体素质，增强民众体魄，同时健身步道通过智慧化设备感知、分析和反馈的方式，利用智能技术为人们提供更安全、更便捷的步行体验，全民健身产品和服务更加丰富，有效满足群众多层次多样化的健身需要，实现基本公共服务均等化，推进和谐社会建设，促进㊣社会和谐。

　　随着现㊣代生活节奏的加快，越来越多的人面临着工作压力大、生活✅节奏快、身体亚健康等问题。为倡导健康生活方式，提升全民身体素质，我们特此发起“健身✅步道行走计划”倡议书，呼吁大家走出家门，踏上健身步道，用脚步丈量健康，用汗水浇灌幸福，成为健康生活方式的实践者和受益者。现倡议如下：

　　一、追求健康，学习健康，管理健康，把健康作为㊣最大㊣回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则，每个人都✅行动起来，以合理膳食和适量运动为切入点，开展各种全民✅参与的“健康一二一”活动，从小处入手，持之以恒养成良好运动习惯。

　　二、树立健康新形象。最好的医生是自㊣己，最好的药物是饮㊣食，最好的心情是宁静，最好的运✅动是步行。改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，塑造健康、向上的个㊣人形象。

　　三、合理搭配✅膳食结✅构，保持营养平衡。食物多样，谷类为主，粗细搭配；规律用餐，食不过量，勤俭节约，保持健㊣㊣康✅体重。

　　四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。每天运动一小时，健康工作✅五十年，幸福生活一辈子。

　　五、好心情是一付良药。保持良好心㊣态，提高㊣心理素✅质；乐观平和，喜怒有度；静心开朗，消除烦恼；诚心待人，宽容谦让：低调做人，戒骄戒躁。

　　让我们✅在追求健㊣✅康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥㊣有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现㊣✅全面发展，拥有幸福生活！